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Recetas

30 min

Publicado Abril 2026

Receta fácil de “Mango Sticky Rice”

¡Ya no hace falta viajar a Asia para disfrutar de este postre icónico, ahora que estamos en plena temporada de mangos en Europa! Este arroz glutinoso con mango, más conocido por su nombre en inglés “mango sticky rice”, demuestra que la sencillez también puede ser un camino hacia la delicia. Además de ser exquisito, este postre es apto tanto para veganos como para intolerantes al gluten.

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 mangos
  • 300 g de arroz glutinoso
  • 400 ml de leche de coco (espesa)
  • 2 cucharadas de azúcar

Preparación:

Lava el arroz glutinoso hasta que el agua salga clara. Déjalo en remojo preferiblemente la noche anterior, o al menos 3 horas antes.
Escurre toda el agua y coloca el arroz sobre papel de horno dentro de cualquier vaporera. Cocina al vapor durante 25 minutos. Mientras tanto, pela y corta los mangos en láminas.
En un cazo, mezcla la leche de coco con el azúcar y una pizca de sal. Remueve suavemente a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva por completo y retira del fuego cuando hierva.
En un bol, vierte poco a poco la mitad de la salsa de coco sobre el arroz. Mezcla y reserva el resto de la salsa para servir.

Para servir:

Pon una cucharadita de salsa de coco en el fondo de un cuenco pequeño. Rellénalo con arroz y vuélcalo en un plato. Coloca las láminas de mango a un lado y rocía generosamente con la salsa de coco restante.

Para una presentación más original, opta por el estilo rollito de primavera. Remoja una hoja de papel de arroz en agua tibia durante unos segundos y colócala sobre un paño. Dispón las láminas de mango en horizontal en el centro. Añade el arroz y la salsa de coco en vertical por encima. Cierra el rollo y repite la operación.

Written by Emilia Aguirre

Emilia Aguirre

Emilia Aguirre es nuestra especialista en sensibilización y defensa — lo que significa que se pasa el día haciendo las preguntas incómodas sobre cómo se cultiva, se etiqueta, se vende y qué precio se le pone a nuestra comida. Presenta What The Field?!, un podcast lleno de historias a pie de campo, investigaciones de impacto y conversaciones con quienes están definiendo el futuro de la alimentación (quieran o no).

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